Project Description

Pour plus d’information, appelez-nous au poste 277 ou envoyez-nous un courriel à reklove@ymywha.com.

Zumba

ZUMBA

Si vous aimez danser, ce cours est fait pour vous. Il est facile à suivre et convient à tous les niveaux de participants. Aucune expérience de danse préalable nécessaire!

HIIT-Bootcamp

HIIT / BOOTCAMP

Améliorez votre condition physique avec nos cours de d’entraînement HIIT. Nous proposons différents styles de HIIT comme le circuit ou AMRAP (autant de répétitions que possible) dans une variété de formats.

Studio Cardio Vélo

STUDIO CARDIO VÉLO

Si vous êtes en quête d’un entraînement dynamique, vous ne croirez pas ce que nous avons à vous offrir dans notre studio entièrement équipé de la technologie Stages.

Barre

BARRE

Améliorez votre flexibilité et votre équilibre tout en tonifiant vos muscles et en devenant plus fort avec nos cours de ballet Barre, Booty Barre et HIIT the Barre.

Essentrics

ESSENTRICS

Améliorez votre mobilité, renforcez et tonifiez vos muscles, travaillez votre flexibilité en suivant une chorégraphie inspirée du ballet pour créer un corps svelte et tonique.

Cours en groupe

BODY BLAST

Ce cours est conçu pour améliorer tous les aspects du conditionnement musculaire, incluant la force, l’endurance, la résistance et l’équilibre.

yoga

YOGA

Caractérisé par des poses et des enchaînements liés à la respiration, le yoga améliore la conscience corporelle et contribue au bien-être général.

Pilates

PILATES

Améliorez votre posture et obtenez des muscles abdominaux forts avec l’un de nos instructeurs certifiés Pilates®. Dans ce cours, vous travaillerez sur l’alignement et les techniques de respiration pour atteindre vos objectifs.

Prymefit

PRYMEFIT

Notre programme de vie proactive PrYmeFit ™ est un programme novateur de remise en forme et de thérapie qui contribue à votre bien-être.