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Faites la connaissance de nos instructeurs de​ fitness en groupe –  Carrie Freedman

2021-02-24T15:32:26-04:0017 décembre 2020|Categories: Promotion mise en forme|

La meilleure partie du métier d'entraîneur est de voir mes élèves se sentir pleins d'énergie, heureux et forts à la fin de mon cours. Le fait que je puisse aider les gens à bien se sentir et les motiver tout en faisant quelque chose que j'aime est la meilleure partie de ce travail.

Faites la connaissance de nos instructeurs de​ fitness en groupe – Linda Bassel

2021-02-24T15:33:33-04:009 décembre 2020|Categories: Mise en forme|

J'ai enseigné plusieurs cours pendant mes 30 ans au Y. Dans les années 90, j'ai enseigné le Step et l'aérobie Hi-Lo; au début des années 2000, j'ai commencé à donner des cours de cardiovélo et de Body design. J'enseigne maintenant le cardiovélo, l'entraînement en circuit, des cours de HIIT/métabolique, des entraînements en petit groupe et la musculation.

Faites la connaissance de nos instructeurs de​ fitness en groupe – Michelle Kyle

2020-12-09T10:06:43-04:001 décembre 2020|Categories: Mise en forme|

Ma motivation va et vient et c’est tout à fait normal. Le fait d’avoir un programme d’entraînement prévu dans mon calendrier me permet de prendre plus facilement ce temps pour moi. Certains jours sont plus faciles que d’autres. À long terme, c’est la discipline qui fait la différence.

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