Cours spécialisés
Un cours de powerlifting conçu pour les femmes de 18 ans et plus. La mission de WMN PWR est de permettre aux femmes d’être physiquement et mentalement prêtes pour la vie.
Avantages : Accent mis sur la technique autour des trois levées principales : back squat, bench press et deadlift. Entraînement fonctionnel, programme hautement spécialisé et structuré pour une gestion saine du poids corporel. Construire des muscles maigres, renforcer la confiance en soi et promouvoir l’estime de soi.
Reformer Pilates avec Maria. Entraînement individuel, semi-privé et en petit groupe (trio) disponibles.
Contactez Maria pour connaître les prix et réserver votre séance.
mariagamburg@yahoo.com
514-244-5776
