Faites la connaissance de nos instructeurs de fitness en groupe – Michelle Kyle
Qu’enseignes-tu au Y ?
SWEAT – Camp.
Quel est l’aspect du travail d’instructeur de fitness qui te plaît le plus ?
Voir les gens devenir plus forts et être en meilleure santé grâce à cela, c’est un sentiment extraordinaire!
Comment restes-tu motivé ?
Ma motivation va et vient et c’est tout à fait normal. Le fait d’avoir un programme d’entraînement prévu dans mon calendrier me permet de prendre plus facilement ce temps pour moi. Certains jours sont plus faciles que d’autres. À long terme, c’est la discipline qui fait la différence.
Quelles leçons as-tu tirées de la COVID-19 en matière d’enseignement et de connexion avec les membres ?
Il ne faut pas grand-chose pour faire un bon entraînement ! Quelle que soit la taille de l’espace dont vous disposez à la maison, il est incroyable de voir à quel point nous pouvons être créatifs dans nos séances d’entraînement à domicile. Quand on veut, on peut !
As-tu un type d’entraînement préféré ? Si oui, quel est-il et pourquoi ?
Donnez-moi une paire d’haltères lourds et une série de mouvements de base à exécuter, et je suis la plus heureuse des filles. On peut travailler sur sa force avec des mouvements simples. Il n’est pas nécessaire que ce soit compliqué.
Quelle est la nouveauté, le nouvel aspect ou ton équipement préféré au Y récemment rénové? Pourquoi?
J’ai hâte de le voir une fois qu’il sera réouvert !
