Project Description
MYZONE
L’entraînement en petit groupe est propulsé par Myzone, une ceinture portable qui évalue la fréquence cardiaque et l’activité physique. Pour plus d’information, appelez-nous au poste 549 ou envoyez-nous un courriel à dsalvoni@ymywha.com.
Tous les programmes sont suspendus jusqu’à nouvel ordre.
PWR
Les cours PWR sont conçus pour augmenter votre force globale tout en créant un effet métabolique sur tout le corps par le biais de différents mouvements de poids et de câbles.
BURN
Les cours BURN sont conçus pour maximiser la quantité de calories brûlées grâce à diverses techniques d’entraînement par intervalles.
TUNE-UP
Les cours TUNE-UP sont conçus pour vous aider à récupérer après les cours PWR et BURN et vous préparer pour votre prochain entraînement.
DÉFIS DU MOIS
Chaque mois, le Y créera un défi mensuel en utilisant l’application Myzone où les participants seront récompensés pour leurs efforts avec des prix!
ABONNEMENT MYZONE
Les membres peuvent désormais bénéficier d’une adhésion mensuelle réduite au EPG sans engagement de longue durée! Un horaire flexible adapté à votre style de vie.